【老けて見える目の下のたるみ】を簡単に解消していきましょう!
年齢とともに身体のいくつもの部分が
重力や新陳代謝の低下によりたるんできました。
特に顔のたるみは自分自身の印象にも反映します。
低糖質ダイエットにより痩せたのは良いが、
顔にもたるみがはっきり現れてきたことに気づき、
かなりショックを受けました。本当にかなりです…
特に目立ったのが『目元』です。
そこで簡単に毎日できる目元のたるみ解消方法をご紹介したいと思います。
それは瞬きを下まぶただけでするという、
下まぶたの筋肉を鍛える方法です。
普段はほとんど上まぶたで瞬きをしています。
下まぶただけで瞬きをする意識をしてみてください。
慣れるまでは簡単にできないので、
上まぶたを手で押さえて、下まぶたの筋肉を意識しながら瞬きを数回します。
これだけで、下まぶたの筋肉を鍛えることができるんです。
下まぶたの筋肉は普段使ってないので、重力とともに下がってきて当たり前、
また、スマホを見たりすると目をすごく使いますが、
たるんだまま見ていることが多いそうです。
また、目の周りにはたくさんのツボもあります。
顔のお手入れをしたときに眼球に触れないようツボを押して見ましょう。
軽く押すだけで目が大きくなったりもしますよ。
ぜひやって見てください。
こちらは私の右目です。
すっぴんなので、お見苦しい写真になりますが、よく見ると下まぶたがたるんできています。(シミもたくさん出てきました。シミについてはまたの機会に記事にしたいと思っ…